传递“扬马”精神,享受“乐活”运动

马拉松精神是一种永不止步,挑战自我的精神,这种正能量相互感染、相互传递,从个...

2019-04-01 17:02    阅读量:

    在3月24日无锡马拉松全程马拉松项目中,中集通华跑团成员——数字化半挂车工厂制造部员工杨顺祥,采购储运部员工步德兵,分别取得了3小时16分和3小时27分的好成绩。

扬顺祥

步德兵
     
      杨顺祥和步德兵都是扬州人,他们俩已经不是第一次参加外市的马拉松比赛,他们说,之所以参加,是想多了解马拉松的文化,多感受马拉松独特的魅力,从中学习马拉松坚韧不拔的精神。在跑步过程,其实就是与自己搏斗,要用自己强大的意志力降服心中的懒惰、畏惧、放弃等负面情绪,从而战胜自我,重新塑造目标。

与“它”结缘
     岁的杨顺祥已经有了3年的跑龄,回忆自己当初为什么会选择跑步,他说,自己当时患有胃炎,就尝试在大学操场里跑步,有时还会请教里面的学生指导自己跑步的动作,时间久了,不仅自己的胃炎不再犯,就连场地需求也变大了,渐渐从操场转向了赛道。在2018年的扬马“半程马拉松”项目中,杨顺祥跑出了1小时30分26秒的好成绩,获得赛事第286名。
     48岁的步徳兵在没有接触跑步前有220多斤,我们都知道肥胖无益健康,通过马拉松不仅可以塑造体型,更重要的是可以增强免疫力,养成良好的生活方式。所以他便开始了跑步之旅,从220多斤瘦到了160斤。

马拉松融入生活
    
杨顺祥家住邗江区八里镇,距离公司将近10公里,他每天5点起床,5点半准时跑步来单位上班。他说,经常慢跑锻炼,可以使肌肉腱、韧带和关节的抗损伤能力加强,减少运动损伤的几率。同时,皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。
    步德兵家住京华城附近,他每天的跑步任务是,早晨5点出发绕火车站一圈,他说,有的时候能很清晰的感觉到,自己的心跳与火车声,随着自己的步伐合成节拍,这种感觉瞬间让人充满了活力,并且经常这样运动,生长激素HGH的分泌增多可以延缓衰老。

备战“扬马”
    
在这次“锡马”活动中,他们俩顺利完成了全程,这对他们无疑在心理还是技术上,都是一种鼓舞与肯定。他们说,其实马拉松不仅仅是对一个人身体上的磨练,更重要的是心理。心里时刻要有一种信念,我可以,我可以! 正是这种声音呼唤着他们奔向胜利的曙光。当然赛前的训练也尤其重要,个人的配速与节奏感关乎到比赛的最终成绩。
    2019年扬州鉴真马拉松比赛将于4月21日再次鸣枪开跑,通华跑团的成员们正在积极备战,跑团微信群里面每天热闹非凡,大家相互分享运动成果,互相加油鼓劲,迎接着金标扬马的到来。

通华跑团征战2018扬马合影

马拉松精神传递
    马拉松精神是一种永不止步,挑战自我的精神,这种正能量相互感染、相互传递,从个人到团队,从团队到整体。
    我们需要马拉松精神,不仅体现在比赛中,还体现在工作中,这种自强不息,追求卓越的精神,对于个人而言,意味着爱岗敬业,永不言弃;对于企业而言,意味着开拓创新,锐意进取。

旗帜飞扬,跑团加油!